Monthly Archives: March 2008

qq快递

老婆从另外一间房给我发来消息,打开一看,是一段让我挠头的英文,再细一看,极富哲理哇,如下,推荐从这里路过的朋友读之、记之:

Sow a thought; reap an action;
sow an action; reap a habit;
sow a habit; reap a character;
sow a character; reap a destiny.

如果不明白什么意思,可以到这里查看。

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最近

最近搬了一次家,不搬不知道,一搬才知道我们竟然有这么多东西,才知道搬家竟然这么累,也正因如此,我们本打算再也不搬家了,可现在看来,我们好像还得搬。因为房东好像很不地道,我们把墙也刷了,东西也搬进来了,竟然要加房租,还要加什么卫生管理费,真他娘的腻歪人。这种人一看就没经历过什么大事,一点远见都没有,没怎么活明白,特别不懂事。

当然,说来说去还真得怪自己太冲动。

回头咬咬牙再搬他一回!

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一千个伤心的理由

这是张学友的一首歌,基本上地球人都知道。

看过第7届中韩歌会的朋友,一定被这首歌优美的旋律和意境再次打动,但这次不是张学友唱的,是韩国歌手仁顺尹,意境太美,唱的太好,优美的歌声和意境把她那并不标准的普通话抵挡到天外,让人陶醉。与张学友演所唱相比,另有一番滋味。

之前在网上找了很久,未果。这次终于找到一个还算清晰、关键是音质还将就的版本——

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视频地址:http://www.tudou.com/programs/view/ex33sh1Lrq4/

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无聊,郁闷

晚上想把authorware课件中的内容通过屏幕视频录制软件给录制下来,捯饬了很久,换了好几个软件,但是都以失败而告终,归根结底的原因是没有混音器选项,录制的视频没有声音。用笔记本好像稍微还有点声音,但还是不能满足我的需要。所以,不录了,我直接把碟里的东西复制到电脑硬盘,照样看,照样明天可以把碟还了,不就是麻烦一些嘛,这authorware不知道有什么好的,竟然很多课件都用这个做,每次打开它都要头痛好一阵子。

so,我现在很郁闷,因为今晚什么都没有干成,白白耗费了几个小时。郁闷也罢,只要不忧郁就好。现在的人好像都很忧郁,前几天医院有个三年级的硕士研究生跳楼自杀了,据说就是性格内向,非常忧郁的一个人,学习相当好,问啥啥会。可就是不知道为啥要跳楼呢?12楼的高度,下来至少也是粉身碎骨了。唉,活着多好啊。俗话说,好死不如赖活着,不为自己活着,也要为家人、亲戚朋友活着啊!唉,人还是开朗一些的好。

去抽支烟!洗洗睡吧。。。千万千万不忧郁!

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腰椎侧弯的测量方法

a. 初始姿势:光脚直立;背靠墙;膝伸直;肩胛骨、臀部和脚后跟紧靠墙;肩部保持水平;双脚平行且外边缘相距30cm。

b. 方法:在任何动作之前,使双臂、腕、手指伸直,测量中指尖至地板的距离。患者手掌沿着大腿外侧方侧屈伸向地板,重测中指尖至地板的距离。两次测量的差值即为侧弯的数值。重复另一侧。

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这是“强直性脊柱炎测量指数(BASMI, Bath AS Metrology Index)”的其中一项。还有一些项目以后有时间再说。

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Bath Ankylosing Spondylitis Disease Activity Index

The gold standard for measuring and evaluating disease activity in Ankylosing Spondylitis is the BASDAI, or the Bath Ankylosing Spondylitis Disease Activity Index. The BASDAI is the result of the work of a research team consisting of rheumatologists, physiotherapists, and research associates with a special interest in AS who developed the index in Bath, England. The BASDAI consists of a one through 10 scale (one being no problem and 10 being the worst problem) which is used to answer 6 questions pertaining to the 5 major symptoms of AS:

  • Fatigue
  • Spinal pain
  • Joint pain / swelling
  • Areas of localized tenderness (also called enthesitis, or inflammation of tendons and ligaments)
  • Morning stiffness duration
  • Morning stiffness severity

To give each symptom equal weighting, the mean (average) of the two scores relating to morning stiffness is taken. The resulting 0 to 50 score is divided by 5 to give a final 0 – 10 BASDAI score. Scores of 4 or greater suggest suboptimal control of disease, and patients with scores of 4 or greater are usually good candidates for either a change in their medical therapy or for enrollment in clinical trials evaluating new drug therapies directed at Ankylosing Spondylitis.

from:http://www.basdai.com/

上面是“bath强直性脊柱炎活动性指数标准”。强直性脊柱炎患者可以到这里评定疾病的活动性。其中Medication项中的后三项是必须填写的,但对评定的结果并没有影响。Pain on a ten point scale (1 is none and 10 is the worst)中的前五项,按照1-10(1为没有任何问题,10为问题很严重)来评定,第六项是晨僵的时间。填写完毕后,点击Calculate Your Result,即可得出结果。小于4为绿色字体标识,为不活动;大于等于4为活动。

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有些时候

有的时候,偶觉得——

人在某些时候真的应该保持忍耐,实际上也不完全是忍耐,而是使自己变得大度一些。因为跟小肚鸡肠的人较劲儿,显得自己也很小肚鸡肠和没有品味。

何必呢。

血色浪漫里面郑桐送给钟跃民一句话,很好——

胜,不妄喜;败,不惶馁,
胸有激雷而面如平湖者,可拜上将军。

看来,面如平湖非常重要,有没有激雷有时候并不是自己能够控制的,并不是每个人都能够成为上将军。多少血的经验告诫我们,凡是不可喜形于色,要面如平湖!

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柿饼

营养分析

1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用;
2. 柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;
3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效;
4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害;
5. 柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

相关人群

一般人群均可食用
1. 适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者;
2. 糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

食物相克

1. 柿子不宜与海带、紫菜同食,否则会引起胃肠不适;
2. 不宜与酸菜、黑枣、酒同食,否则会导致结石;
3. 忌于萝卜同食;
4. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状,严重者可致胃出血而危及生命;
5. 食柿子前后不可食醋。

食用注意

1. 食柿应尽量少食柿皮;
2. 正常的柿子饼上的那层东西叫柿霜,有润燥、化痰、止咳的作用,能治肺热燥咳,是晒制柿饼时随着果肉水分的蒸发而渗出的含糖分的凝结物,主要成分是甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖等,为淡黄或白色。当然现在市场上很多人用石灰来假冒柿霜,买的时候要小心,一抖就掉粉的不能买。

食疗作用

柿果味甘涩、性平,无毒;柿蒂味涩、性平,入肺、脾、胃、大肠经;
有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效;
用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。
新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

其他相关

《本草纲目》中有“姜辛、微温、无毒”,“除风邪寒热、益脾胃、散风寒、止呕吐、治反胃”等记载。

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复发性多软骨炎

复发性多软骨炎(relapsing polychondritis,RPC)是一种较少见的炎性破坏性疾病,其特点是软骨组织复发性退化性炎症,表现为耳、鼻、喉、气管、眼、关节、心脏瓣膜等器官及血管等其他结缔组织受累。RPC的病因及发病机制目前仍不清楚,实验证据提示和自身免疫反应有密切关系。软骨基质受外伤、炎症、过敏等因素的影响暴露出抗原性,导致机体对软骨局部或有共同基质成分的组织如巩膜、葡萄膜、玻璃体、视神经内膜及神经束膜、主动脉中层和内层的结缔组织、心瓣膜、心肌肌纤维膜、气管粘膜下基底膜、关节滑膜和肾小球及肾小管基底膜等组织的免疫反应。RPC可与类风湿关节炎、系统性血管炎、系统性红斑狼疮以及其他结缔组织病并发。各年龄阶段均可发病,但以30岁-60岁多发,无性别倾向。本病病程初为急性炎症,经数周至数月好转,以后为慢性反复发作,长达数年。晚期起支撑作用的软骨组织遭破坏,病人表现为松软耳,鞍鼻以及嗅觉、视觉、听觉和前庭功能障碍。

【临床表现】

RPC可隐匿起病,也可暴发或病情突然加重。活动期可有发热、局部疼痛、疲乏无力、体重减轻和食欲不振等。其常见临床表现如下。

1、耳软骨炎

耳廓软骨炎是最常见的临床表现。病变多局限于耳廓软骨部分,包括耳轮、耳屏,有时可侵犯外耳道,常对称性受累,但耳垂不受累。初期仅表现为耳廓红、肿、热、痛、有红斑结节,常在5~10天内自行消退,可反复发作,久之耳廓塌陷畸形,局部色素沉着。耳廓软骨炎可导致耳松软、变形、弹力减弱,出现结节,外耳道萎缩。外耳道狭窄、中耳炎症、咽鼓管阻塞可致传导性耳聋。后期可累及内耳,表现为听觉或前庭功能损伤。病变累及迷路可导致旋转性头晕、眼球震颤、共济失调、恶心及呕吐等。

2、鼻软骨炎

约3/4的病人有鼻软骨炎。在急性期表现为局部红肿,压痛,常突然发病,颇似蜂窝组织炎,数天后可缓解。反复发作可引起鼻软骨局限性塌陷,发展为鞍鼻畸形,甚者在发病1-2天内鼻梁可突然下陷。病人常有鼻塞、流涕、鼻衄、鼻粘膜糜烂及鼻硬结等。

3、眼部病变

眼部受累可单侧或者双侧。最常见的临床表现是突眼、巩膜外层炎、角膜炎或葡萄膜炎。巩膜炎反复发作可导致角膜外周变薄,甚至造成眼球穿孔。此外还可有球结膜水肿、结膜炎、角膜结膜炎、眼干燥、白内障、虹膜睫状体炎、眼外直肌麻痹等表现。视网膜病变如视网膜微小动脉瘤、出血和渗出、静脉闭塞、动脉栓塞也常有发生。视网膜血管炎或视神经炎可导致失明。随着病情的反复发作,病人常可同时患有几种眼疾。

4、关节病变

RPC的关节损害特点是外周关节非侵蚀性非畸形性多关节炎。大小关节均可受累,呈非对称性分布,多为软骨和胸锁关节以及骶髂关节也可受间歇性发作,慢性持续性者较少。肋累。此外尚可发生短暂的腱鞘炎、肌腱炎,表现为疼痛和触痛甚至红肿。关节液多为非炎症性的。当RPC合并类风湿关节炎时,则可出现对称性侵蚀性畸形性关节炎。

5、呼吸系统病变

约半数病人累及喉、气管及支气管软骨。表现为声音嘶哑,刺激性咳嗽,呼吸困难和吸气性喘鸣。喉和气管炎症早期可有甲状软骨、环状软骨及气管软骨压痛。喉和会厌软骨炎症可导致上呼吸道塌陷,造成窒息,需急症行气管切开术。在疾病的晚期支气管也可发生类似病变,炎症、水肿及瘢痕形成可导致严重的局灶性或弥漫性的气道狭窄、气管切开术不能有效地纠正呼吸困难。由于呼吸道分泌物不能咳出,继发肺部感染,可导致病人死亡。

7、心血管病变

约30%的患者可累及心血管系统,表现为心肌炎、心内膜炎、或心脏传导阻滞,主动脉瓣关闭不全,大、中、小血管炎。主动脉瓣关闭不全是常见而严重的心血管并发症,通常是由于主动脉炎症和主动脉瓣环和主动脉进行性扩张所致,而非主动脉瓣膜病变。在主动脉瓣听诊区可闻及程度不同的舒张期杂音。其他的表现包括升主动脉和降主动脉动脉瘤,大血管动脉瘤破裂可引起猝死。此外,还可出现因血管炎而导致的血栓形成,可累及降主及腹主动脉,锁骨下、脑内、肝、肠系膜及周围动脉。RPC伴发结节性多动脉炎、韦格纳肉芽肿及大动脉炎等病例均有报道。

8、血液系统受累 

RPC病人常累及血液系统。据报道半数病人发生贫血、血小板减少。活动期的病人多有轻度正细胞正色素性贫血,白细胞增高。有的病人脾脏肿大,还可并发骨髓异常增生综合征(MDS),表现为难治性贫血,红细胞系统、粒细胞系统、巨核细胞系统增生异常。少数发生溶血性贫血,可有黄疸、网织红细胞增加等表现。

9、皮肤病变 

RPC皮损无特异性,受累率约25%。 皮损的形态是多样的,可表现为结节性红斑、紫癜、网状青斑、结节、皮肤角化、溢脓、色素沉着等。活检常呈白细胞破碎性血管炎的组织学改变。此外也可发生指(趾)甲生长迟缓、脱发及脂膜炎,口腔及生殖器粘膜溃疡。有些病例和白塞病重叠存在。

10、神经系统病变 

少数病人可有中枢神经系统受损伤和周围神经受损的症状,如头痛,展神经、面神经麻痹、癫痫、器质性脑病和痴呆,也可发生多发性单神经炎。

11、肾脏病变 

肾脏受累的表现有显微镜下血尿,蛋白尿或管型尿,反复发作可导致严重肾炎和肾功能不全。肾动脉受累可发生高血压。肾脏活检有肾小球性肾炎的组织学证据。尿常规检测异常和RPC肾脏损害有关,还应考虑到RPC合并系统性血管炎引起的肾脏受累。

【实验室检查】

1、血常规及血沉:急性活动期大多数病人有轻度正细胞正色素性贫血,及白细胞中度增高。血沉增速。

2、尿常规:少数病人有蛋白尿、血尿或管型尿。有时可出现类似于肾盂肾炎的改变。急性活动期尿中酸性粘多糖排泄增加,对诊断有参考价值。

3、血清学检查:约20~25%的患者免疫荧光抗核抗体及类风湿因子阳性。少数患者梅毒血清学反应假阳性,或狼疮细胞阳性。总补体、C3、C4多正常,偶有升高。IgA、IgG在急性期可暂时性增高。间接荧光免疫法显示抗软骨细胞抗体及抗Ⅱ型胶原抗体阳性对RPC的诊断可能有帮助。

4、肾功能异常及脑脊液细胞增多提示相关的血管炎。

5、X线检查:常有耳软骨钙化,喉断层摄影可见有气管狭窄。胸片显示有肺不张、肺炎、程度不等的纤维化。气管支气管体层摄影可见气管、支气管普遍性狭窄。X线检查可见心脏扩大,并以左心扩大为主。有时也能显示主动脉弓进行性扩大,升主动脉和降主动脉、鼻、 气管和喉有钙化。关节X线检查示关节旁的骨密度降低,可有关节腔狭窄,但无侵蚀性破坏。少数患者有脊柱后凸,腰椎和椎间盘有侵蚀及融合,骶髂关节狭窄及侵蚀,必要时行CT扫描检查。

6、纤维支气管镜检查及肺功能测定:纤维支气管镜检查可发现气管、支气管普遍狭窄,软骨环消失,粘膜增厚、充血水肿及坏死,内有肉芽肿样改变或粘膜苍白萎缩。由于气道狭窄或塌陷等改变肺功能测定显示阻塞性通气障碍。

【诊断要点】

根据典型的临床表现和实验室检查在考虑到RPC的可能时,可按1975年McAdam的诊断标准:①双耳软骨炎;②非侵蚀性多关节炎;③鼻软骨炎;④眼炎,包括结膜炎、角膜炎、巩膜炎、浅层巩膜炎及葡萄膜炎等;⑤喉和(或)气管软骨炎;⑥ 耳蜗和(或)前庭受损,表现为听力丧失,耳鸣和眩晕。具有上述标准3条或3条以上者可以确诊,无需组织学证实。不足3条者需软骨活检证实诊断。

Damiani认为要达到早期诊断,应扩大McAdam的诊断标准,只要有下述中的1条即可诊断:即① McAdam诊断标准;②1条以上的McAdam征,加上病理证实,如做耳、鼻、 呼吸道软骨活检;③病变累及2个或2个以上的解剖部位,对糖皮质激素或氨苯砜有效。

当病变广泛累及耳、鼻、喉、气管软骨时,应与许多临床表现相类似的其他疾病相鉴别:

1、耳廓病变及外耳炎:应与局部外伤、冻疮、丹毒、慢性感染、 系统性红斑狼疮、痛风、霉菌性疾病、梅毒、麻风病鉴别。系统性血管炎或其他结缔组织病也可引起耳软骨炎,但其双侧耳软骨炎者不多见。

2、鼻软骨炎:需要与韦格纳肉芽肿、淋巴样肉芽肿、 致死性中线肉芽肿、先天性梅毒、麻风、淋巴瘤、结核等引起的肉芽肿以及癌肿和淋巴肉瘤相鉴别。反复多次活检、病原菌的培养及血清学检查可有助鉴别。

3、眼炎:应注意与韦格纳肉芽肿、结节性多动脉炎、Cogan综合征、白塞病、原发性或继发性干燥综合征、血清阴性脊柱关节病等累及眼的全身性疾病相鉴别。根据这些疾病的全身表现和实验室检查特征不难与之区别。

4、气管支气管狭窄变形:应与感染性疾病、结节病、非感染性肉芽肿病、肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、淀粉样变性等疾病鉴别,一般上述疾病经活组织检查明确诊断。RPC患者有耳、鼻等软骨病变,可资与之鉴别。

5、主动脉炎和主动脉病的病变:应与梅毒、马凡综合征、Ehlers-Danlos综合征、特发性纵隔囊肿坏死、血清阴性脊柱关节病并发的主动脉病变相鉴别。

6、肋软骨炎病变:须与良性胸廓综合征鉴别, 后者如特发性、 外伤性肋软骨炎、Tietze综合征、肋胸软骨炎、剑突软骨综合征等,上述这些疾病均无系统性临床表现,可资与RPC鉴别。

【治疗方案及原则】

1、一般治疗

急性发作期应卧床休息,视病情给予流质或半流质饮食,以免引起会厌和喉部疼痛。注意保持呼吸道通畅,预防窒息。烦躁不安者可适当用镇静剂。让病人保持充足的睡眠。

2、药物治疗

⑴非甾类抗炎药:可用消炎痛2.5mg/d、或双氯芬酸钠75mg-150mg/d,视剂型一日三次或一次口服;布洛芬0.6g 一日三至四次口服,或选用其他非甾体抗炎药。

⑵糖皮质激素

糖皮质激素可抑制病变的急性发作,减少复发的频率及严重程度,用于较重的病人,开始剂量为:强的松30mg-60mg/d,分次或晨起一次口服。重度急性发作的病例如喉、气管及支气管、眼、内耳被累及时,强的松的剂量可酌情增加,甚至行甲基强的松龙冲击治疗。临床症状好转后,强的松可逐渐减量。剂量在15mg/d以下时可长期维持1-2年。

⑶免疫抑制剂

环磷酰胺400mg静脉注射每周一次,或200 mg隔日一次静脉注射,病情稳定后减量。氨甲蝶呤10mg-30 mg每周一次口服或静脉注射。也可选用硫唑嘌呤等免疫抑制剂口服。在使用免疫抑制剂时,应定期查血尿常规、肝肾功能以防止不良反应发生(详见类风湿关节炎及其他有关章节)。

⑷氨苯砜

氨苯砜在人体内可抑制补体的激活和淋巴细胞转化,也能抑制溶菌酶参予的软骨退行性变。氨苯砜平均剂量为75mg/d,剂量范围25mg-200mg/d,开始从小剂量试用,以后逐渐加量,其疗效尚未得到肯定。因有蓄积作用,服药6日需停药1日,持续约6个月。氨苯砜主要副作用为恶心、嗜睡、溶血性贫血、药物性肝炎、及白细胞下降等。

3、对症治疗

(1)眼部症状 局部用强的松眼膏,或用氢化考的松眼水点眼。注意预防继发感染。当出现继发性白内障或青光眼时,可给予针对性治疗。

(2)对气管软骨塌陷引起重度呼吸困难的病人,应立即行气管切开术,必要时用人工呼吸机辅助通气,以取得进一步药物治疗的机会。已有报告对于软骨炎所至的局限性气管狭窄可行外科手术切除。应积极预防和治疗肺部炎症,一旦发生肺部感染,应使用有效的抗生素。

(3)RPC病人因心瓣膜病变引起难治性心功能不全时,应使用强心剂和减轻心脏负荷的药物。若有条件可行瓣膜修补术或瓣膜成形术。主动脉瘤切除术成功也屡有报告。

【预后】

患病5年死亡率接近1/3,通常死于喉和气管软骨支持结构塌陷,或心血管病变(大动脉瘤、心脏瓣膜功能不全)或系统性血管炎。为降低死亡率,改善预后,应早期诊断和及时治疗。

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