Monthly Archives: January 2009

佳节健康十忌

春节是我们中国最大的节日,每逢春节,亲朋友好相聚,欢聚一堂,吃吃喝喝,好不热闹。但是不论怎么高兴,怎么热闹,您的健康永远是第一位,“身体是革命的本钱”嘛。所以我劝大家应该仔细看看下面这十忌,并且希望您和您的家人健康长寿,幸福安康!

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好几件事儿

1、关于春晚,实在不想再去磨嘴皮子说了,已经让人失望到极点,前几年我觉得不好看的时候,至少父母还觉得挺好看,但是今年连父母都觉得没意思了。一场简简单单的娱乐节目,被赋予了更多的功能,而“娱乐”这一最基本功能已经丧失殆尽,反而总觉得是在诱导着什么,刻意传达着某种特殊的思想和情感。另外,煽情煽的档次还不够,让人有种鸡皮疙瘩掉一地的感觉;还有就是大家有没有注意到朱军在问那个内蒙星光大道歌手的话,就是那句连做梦都想上央视,怎么听着那么难受呢?

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春节饮食健康浅谈

新鲜蔬菜胜良药

家庭餐桌上越来越丰盛,到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。然而,人们却常感觉到疲劳倦怠、胃肠胀气。其实,人们不妨多吃一些蔬菜,便可以解除这些身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,而且能够中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。其中,蔬菜中的纤维素可解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘。比如:萝卜,芹菜,辣椒等。当然,蔬菜种类还有好多,每一种都有去油腻、助消化的作用,所以,人们应尽可能吃全面一点,不要有偏爱。

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春节小心食物中毒

民以食为天,食则以安全为第一要义。如果饮食有问题,生活质量就会大打折扣,老百姓的生命健康就会受到严重威胁。春节快到了,专家提醒广大市民要注意:

防止四种食物中毒

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春节饮食护牙秘籍

俗话说,牙好,胃口就好。其实,牙齿的健康也和饮食息息相关――“胃口”好,牙就好。要保持一口好牙,除了有良好的刷牙习惯,定期进行牙齿检查外,如果在食物的选择上也下点功夫,更是锦上添花。这里给大家推荐几种健齿的食物:

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我的博客访问数据

忙了一整年,终于放假了,7天的假期,除去2天值班,仅剩5天,但我觉得这已经算是一种赏赐了,我必须好好过好这5天,太难得了,一年也就这一回。这大晚上的,怎么也睡不着觉,很兴奋,因为终于不用再想着明天早上早起上班查房交班的事情了,我这组只剩1个病号了,已经安顿好,有值班医生在就没有问题,明天想睡到什么时候就睡到什么时候,好久没有这么爽了。

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影片:七磅 seven pounds

这是一部让人满心纠结的影片。Ben在一个晚上与女友驾着车行驶在高速公路上,两人兴致勃勃,有说有笑,看来是个非常不错的夜晚,这时Ben的黑莓手机来邮件了,他一边开车一边发邮件,女友告诉他不要再发了,注意开车,他说马上就好,然而就在这一刻,一场灾难降临了——车祸发生了,在这场fatal crash中,他失去了女友,同时有另外7人丧生。——正所谓影片开始的自述:上帝用7天创造了世界,而我用7秒钟粉碎了我的全部。

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2008年最后一次值班的感慨

按照我们中国人的传统,旧历年才算是真正的年,这是一个新旧交替、辞旧迎新的日子,人们对这天寄予太多的期望,冬天的严寒使人们迫切地盼望着春天的到来,随着这一天的来临,春天也逐步向人们靠近,所以这一天人们称之为春节,一年之计在于春,从这天开始,所有的事物都是崭新的,是一个新的起点、新的开始,人们喜欢把一整年的目标寄托于这个开始,只要这个头开好了,一整年都会顺顺利利,平平安安,吉祥如意的。

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对烟草危害的认识历程

烟草在全球流行了超过200年,人们对烟草危害的认识却是近一个世纪才开始的,简单地说经历了以下几个时期。

“吸烟有害健康”时期

1987年11月,WHO建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”并于1988年开始执行。从1989年起世界无烟日改为每年的5月31日。“世界无烟日 ”希望提醒人们吸烟有害健康,号召吸烟者主动戒烟。2003年5月21日,WHO的192个成员国一致通过了《烟草控制框架公约》,要求各国至少应该以法律形式禁止误导性的烟草广告,禁止或限制烟草商赞助的国际活动和烟草促销活动,禁止向未成年人出售香烟,在香烟盒上用30%至50%的面积标明“吸烟危害健康”的警示。

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推荐影片:死亡飞车

这是Jason Statham的又一力作,影片非常酷,极具欣赏性,没有什么推理性,所以不需要动脑子,睁开眼睛看就可以了。绝对是下班之后调剂心情和生活的好东西。整个剧情也很简单,就是赛车,在监狱里赛车,与一般我们看到的赛车不同的是,这个赛场是你死我活的赛场,充满了杀戮,允许在赛事中使用枪械,可见这个赛场非常血腥,胆小易做噩梦的人就不要看了。Jason Statham的肌肉练的一块一块的,似乎比非常人贩里面还壮,绝对是型男。当然,帅哥一定要配美女,影片中

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